Hamburgers pẹlu iresi orisun omi
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 3 sipo Boga (malu)
- 3/4 ago Iresi
- 1/2 ago Orisun omi saladi
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 o tablespoons Epo
Instrucciones
4 pasos
- 1Lati pese iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ki o jabọ iresi.Ooru pẹlu taaster fun iṣẹju 20.At opin akoko, pa ina ki o duro de awọn iṣẹju 5 diẹ sii.
- 2Mura saladi orisun omi ni ibamu si awọn itọsọna naa.
- 3Mura awọn hambubogers ni ibamu si awọn ilana ti eiyan.
- 4Lọgan ti ṣetan iresi ati saladi orisun omi, darapọ mọ ati dapọ, pinpin awọn ẹfọ daradara ninu irere .Book ti a bo bẹ o ko padanu ooru.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 495 | 18.8 | 42.7 | 26.3 |
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5.0
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