Ẹlẹdẹ kebabs

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ẹlẹdẹ kebabs

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 giramu Ẹlẹdẹ (ti ko nira)
  • 1/4 sipo Alubosa
  • 1/4 sipo Pupa ata
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 2 sipo Lẹmọọn
  • 1/4 teaspoons Sal de mar piramidal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ge awọn eran sinu cubes to 3-5 cm.
  2. 2
    Gbe awọn eran ni ekan kan pẹlu awọn lẹmọọn oje, iyo ati ata.
  3. 3
    Jẹ ki duro fun wakati 2.
  4. 4
    Ti o ba ti wa ni lilo onigi duro lori, remójalos ṣaaju ki o to fun 10-15 iṣẹju lati se sisun.
  5. 5
    Ge awọn alubosa ati ata sinu wedges.
  6. 6
    Adapo awọn skewers pẹlu chunks ti onjẹ, alubosa ege ati paprika.
  7. 7
    Broil fun nipa 10-15 iṣẹju titi ti ṣe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
383 7.7 40.5 21.1
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