Oat-orisun pizza

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Oat-orisun pizza

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 ago Oats
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
  • 1/4 teaspoons Ata
  • 1/2 ago Ketchup
  • 100 giramu Buttery warankasi
  • 1 ago Arugula
  • 1/2 sipo Eggplants
  • 1/2 ago Olu
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pọn oatmeal sinu onje.
  2. 2
    Awọn nkún ni yio je: tomati obe, warankasi, ti ibeere ẹfọ ati arugula lati pari.
  3. 3
    Laminar olu. Ge awọn Igba sinu awọn ege 4 mm.
  4. 4
    Alapapo a san ti olifi epo ni a frying pan ati ki o sear eggplants lori mejeji, fi iyo, ata ati oregano.
  5. 5
    Foo olu ni a asesejade ti olifi epo.
  6. 6
    Ni a boul fi awọn ti yiyi oats, oko ofurufu olifi epo, iyo ati ata ati omi titi a esufulawa nínàá ki o si ìbímọ bi Circle ti awọn iwọn ti rẹ ti o tobi tabi bi olukuluku mini pizzetas bi fẹ pan. Cook 4 iṣẹju lori kọọkan ẹgbẹ lori kekere ooru, remove ati ṣatunkun, ya lọla ni 180 iwọn titi warankasi ti wa ni yo o, pari pẹlu arugula, olifi epo ati voila!
  7. 7
    Ti o ba ti o ba fẹ lati ṣe awọn ti o tobi, ti won le wa ni ṣe taara lori yan dì pẹlu parchment iwe, 8 min yan, nibi kún ki o si tẹle awọn ohunelo bi ni.
  8. 8
    Connie Achurra. Fara.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
273 53 10.1 4.1
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