Ẹwà Korri ati agbon rorun

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

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1 - 2

12 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Rẹ ẹwẹ ọjọ ki o to.
2

Lati mura iresi: ni ikoko kan, fi sunflower epo ki o si tú awọn iresi. Saute titi fere translucent. Ki o si fi 1,5 ago farabale omi fun kọọkan ife ti iresi, fi iyọ si lenu, aruwo rọra, ideri ati ibi lori kekere ooru fun 20 iṣẹju pẹlu toaster. Ni opin akoko, pa ooru ati ki o duro nipa 5 iṣẹju.
3

Mo Rẹ shredded agbon 1 ife ti omi (fun 50 g agbon) fun 20 min, ṣe gbogbo awọn juicer, parapo fun 4-5 min, igara ati ki o setan, won yoo ni a nipọn wara ti a lo bi awọn ipara.
4

Ni a saucepan saute diced pupa ata, alubosa ati ata ilẹ, ati ofeefee elegede. Fi awọn ewebe: Korri, chilli awọ ati iyọ, fi awọn lentils ati ideri pẹlu farabale omi. Reti sise ati ki o fi kekere ooru, bo fun 15-20 min tabi titi lentils ti wa ni asọ, bayi fi ipara tabi agbon wara, a ṣayẹwo daradara ni akoko, a ni a tọkọtaya ti iṣẹju si ooru ati ki o sin pẹlu funfun iresi aisan ati cilantro, ni a didùn!
5

Connie Achurra. Fara.