Granola "Fancy"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 ago Oats
- 1/4 ago Flaked almonds
- 1/4 ago Almonds
- 1.5 o tablespoons Agbon epo
- 2 o tablespoons Oyin
- 1/2 o tablespoons Fanila
Instrucciones
5 pasos
- 1Ni ekan fi awọn oatmeal, ti yiyi almonds ati almonds (gbogbo tabi ge bi o ba fẹ). Mix.
- 2Nigbana ni fi awọn epo ati ki o aruwo daradara lati ṣe gbogbo awọn ti o impregnated pẹlu epo.
- 3Lọgan ti a setan, fi oyin ati ki o illa titi ohun gbogbo jọ.
- 4Ooru a pan ki o si tú awọn adalu. Aruwo nigbagbogbo lori kekere ooru fun nipa 10 iṣẹju (titi ti o ri awọn oats browned) Cool ati itaja kan ni idẹ.
- 5O le consume wara, wara tabi ohunkohun ti o fẹ. tun le ropo agbon epo fun deede epo tabi olifi asọ, o le fi eso ti o fẹ. Recomedada ìka 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
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