Pancakes kún pẹlu ẹfọ ati eran soy

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

13 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Mura eroja: ngbaradi ọkà ibamu si awọn ilana ti awọn eiyan; Ààrò asọ ti warankasi, soy amuaradagba hydrate fun 15 iṣẹju ati drained; Cook awọn elegede; Grate zucchini; gige awọn alubosa diced.
2

Fun awọn pancakes: Ni a bolo, fun ẹyin, fi 1/3 ago iyẹfun, 2/3 ago omi. Illa daradara pẹlu kan whisk. Ni a saucepan lori alabọde ooru, fi kan ju ti olifi epo ati ooru. Ni lori ọwọ kan awo lati lọ si nto kuro ni pancakes. Pẹlu kan ife ti kofi Fikun adalu si aarin ti awọn pan ati ki o tan daradara. Awọn Pancake ti šetan lati tan o ni ayika ni kete ti o Peeli pa awọn egbegbe ti awọn pan nikan. Nigba ti o ba setan lati tan o ni ayika, lilo a trowel tabi ọwọ rẹ, isipade o ati ki o Cook 30 aaya. Tun awọn ilana lati pari awọn adalu.
3

A saute pan alubosa, fi Ewebe amuaradagba, oka, zucchini ati ewebe ati seasonings.
4

Pọn elegede, Mo ti fi kun kan asesejade ti wara, olifi epo, ata, iyo ati fi si adalu. Go kun pancakes, fi diẹ ninu awọn warankasi, fi wọn lori kan platter, warankasi lori ata ati lọla fun 20-25 min ni 180 iwọn titi ti o gratine ati voila!
5

Connie Achurra. Fara.