Owo ati eso frit

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Owo ati eso frit

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 sipo Ẹyin
  • 1 bit Skim wara
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 ago Alubosa
  • 400 giramu Owo
  • 1.5 o tablespoons Gbogbo eso
  • 1 o tablespoons Grated parm warankasi
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ni ekan kan, fi idaji gbogbo ẹyin ki o lu.Lẹhinna fi awọn eniyan alawo funfun nikan ti awọn eyin ki o lu lẹẹkansi.Fi wara ati illa.
  2. 2
    Pre ṣe igbona adiro pẹlu ẹrun tan ni 180ºC
  3. 3
    Oororo epo ninu pan kan (ti o le lọ si adiro), ṣafikun alubosa ti a ge sinu awọn cubes ki o se fun awọn irin-ajo ati ki o ge sinu awọn ila ati awọn eso ti a ge, Cook titi ti iwuwo tiIwọn omi ti omi ti yọ
  4. 4
    Ṣafikun awọn ẹyin ti o lu ati idaji awọn warankasi Parmsan si panẹli, dapọ rọra ṣaaju ki awọn eyin bẹrẹ si curle.Salpimenta
  5. 5
    Jẹ ki Cook fun iṣẹju 2 miiran.Laisi saropo
  6. 6
    Nigbati awọn ẹyin bẹrẹ si curdle lori awọn ẹgbẹ Fikun iyoku ti warankasi si fititatta ati gbe pan si adiro lati pari sise rẹ nipasẹ iṣẹju 2.Plus.Sin lẹsẹkẹsẹ.
  7. 7
    AKIYESI: Ti Fritatta jẹ fun diẹ sii ju eniyan 4 lọ, a ṣeduro ṣiṣe ni awọn pasan meji

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas