Apple isisile pẹlu obe Butterscotch
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 sipo Pupa apple
- 1/2 ago Tagatose
- 2 o tablespoons Bota
- 0.38 ago Oats
- 1/2 ago Iyẹfun (oka)
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1/2 ago Ipara
Instrucciones
7 pasos
- 1Pin awọn tagtose ni 2: idaji kan yoo jẹ fun isisile ati idaji keji yoo jẹ fun obe.
- 2Pin bota sinu 2: idaji kan yoo jẹ fun isisile ati idaji keji yoo jẹ fun obe.
- 3Preheates adiro ni 180 ° C. Illa awọn eso alubosa pẹlu spoonful iyẹfun (fun gbogbo ago iyẹfun) ati idaji awọn kamatosa pinnu si isisile si. Fi adalu ni font ti o ni agbara.
- 4Ṣe apejọ iyoku ti taagise pinnu si isisile pẹlu oatmeal, bota, iyo ti iyẹfun ati iyọ lori apopọ awọn apples. Beki fun iṣẹju 30.
- 5Fun obe ti o ni akopọ: yo awọn taagiose ni skirety kan lori ooru-alabọde. Laisi saropo, ni kete ti o ya awọ suwiti kan, fi bota naa kun. Jẹ ki yo. Fi ipara ati aruwo lọ laipẹ bẹ pe awọn eroja naa wa papọ ati obe ti wa ni akoso.
- 6Yọ orisun naa lati lọla, fi obe kewescotch sori oke ati ṣiṣẹ.
- 7Javiera Suirez. Livest. Faramọ. Fọto: @krisosson, aṣa ti o ni ounje: @comyiyxisso, iṣelọpọ: @babale. * Ohunelo atilẹba nlo Gree dipo bota ati dipo ti oka ti afẹfẹ ti Gluten-ọfẹ
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 68.6 | 7.3 | 35.7 |
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3.0
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