Lentil pẹlu iresi

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil pẹlu iresi

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 ago Lentils
  • 1/4 sipo Alubosa
  • 1/2 sipo Karọọti
  • 1/2 sipo Pupa ata
  • 1/4 ago Iresi
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rẹ awọn lentils ti ọjọ ti tẹlẹ.
  2. 2
    Fi awọn lete awọn lentil ni omi farabale.
  3. 3
    Nibayi, ṣe adie pẹlu alubosa, paprika ati karook gige dara.
  4. 4
    Fi kun si ikoko pẹlu awọn lentil a) agbesoke ati iresi ati ki o Cook fun awọn iṣẹju 20.
  5. 5
    Sìn lẹsẹkẹsẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.9 10 0.6
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