Risotto de "mote" alikama pẹlu awọn olu ti o rọrun
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1.5 ago Mote setan
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/2 o tablespoons Bota
- 1/4 ago Ipara
- 1/4 sipo Alubosa
- 3/4 ago Olu
- 2 o tablespoons Coriander
- 1/4 ago Funfun waini Tetra
- 2 o tablespoons Grated parm warankasi
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1 mu pọnju wa Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Wẹ, Peeli ati gige alubosa sinu awọn cubes; Wẹ ki o gige didrandro; Mọ ki o ge awọn olu ni awọn igun.
- 2Sise awọn _Moto_ ṣetan nipa awọn iṣẹju 10 (o le ṣe ni wara ti o ba fẹ fun ọ ni adun diẹ sii), igara ati wẹ.
- 3Rekọja olu pẹlu idaji epo olifi ati idaji bota, ṣafikun Cilantro, fi iyo ati ata ati ata ati ifipamọ ati ata ati ifipamọ.
- 4Fi ikoko kan lori ooru giga, fi iyokù ti epo ati bota, lẹhinna alubosa ki o dinku kikankikan ti ina. Rekọja titi o fi di trancencent. Ṣepọ awọn "mote" ti alikama tẹlẹ tẹlẹ ati sauté fun iṣẹju diẹ sii 5.
- 5Fi ọti-funfun kun ati sise titi ti o fi dinku nipasẹ idaji. Fipọpọ ipara, dapọ daradara.
- 6Fi idaji ti parmesan warankasi, epin ati iyọ kekere ati ata, lẹhinna awọn olu ti saapéed tẹlẹ ati aruwo titi warankasi yo. Tapar ati ki o jẹ ki o duro iṣẹju 5.
- 7Ṣaaju ki o to sin, alapin grated grated warankasi parmesan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
668 | 104.6 | 26.2 | 18.2 |
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