Otutu zucchini lasagna, paprika ati warankasi alabapade

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Otutu zucchini lasagna, paprika ati warankasi alabapade

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 ago Basil
  • 1/2 sipo Zucchini
  • 100 giramu Pasita (lasagne)
  • 1/4 ago Owo
  • 200 giramu Alabapade warankasi
  • 1 sipo Pupa ata
  • 2 o tablespoons Epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sise awọn abẹfẹlẹ lasagna ninu omi farabale pẹlu epo kekere fun iṣẹju mẹwa 10
  2. 2
    Nibayi, ninu ero isise kan, fi awọn leaves basil pẹlu epo olifi.Ilana titi ti gbigba epo ti oorun.Fipamọ
  3. 3
    Ninu pan din-din alapapo epo olifi kekere lori ooru alabọde.Ṣafikun zucchini (ti ge wẹwẹ ti ge) ti kekere nipasẹ kekere ati brown ni ẹgbẹ mejeeji.Styling lori gbigba iwe ati ifipamọ
  4. 4
    Aṣọ ina lori awọn ounjẹ ti ara ẹni kọọkan.Fi lasagna ti Lasagna, lẹhinna adẹri zucchini, warankasi titun (ge sinu awọn aṣọ atẹrin (ge paprika) ati paprika (ge tẹlẹ ju Julianna).Gbe pẹlu iyo ati ata
  5. 5
    Lẹhinna lanagna miiran ti lsaagna miiran.Pin kaakiri iṣẹ owo, warankasi alabapade ati paprika.Akoko pẹlu iyo ati ata.Lẹhinna lanagna miiran ti lsaagna miiran.Akoko pẹlu iyo ati ata.Funra pẹlu epo baliil ti o sọ di mimọ

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
525 27.7 28.1 34.3
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