Awọn fillellets Awọn fillets pẹlu basil Pusulu

Sopraval

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS

Cocción

56 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

8 ingredientes

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Instrucciones

4 pasos

1

Lati ṣeto awọn fillets Tọki: fillet kọọkan ninu iyo ati ata lati lenu ati fi ipari si ọkọọkan epo (ti o ko ba ni iwe olifi (ti o ko ba ni iwe olifi, fi wọn si iwe Wọn jẹ sisanra diẹ sii). Fi wọn si orisun omi fun ileru ati iwo okunrin fun awọn iṣẹju 25 ni 220 ° C. Paadà naa ki o jẹ ki o duro pẹlu ẹnu-ọna pipade ki wọn jẹ sisanra.
2

Ni ikoko ibi aaye ti a fi awọn eso ti a ti ge ati ge sinu awọn cubes kekere ati bo pẹlu omi iyọ. Cook lori kekere ooru titi wọn fi jẹ rirọ (nipa awọn iṣẹju 20 si 30). Ṣi ati ṣeto puree. Ṣafikun idamo idaji awọn iyokù ti o ku olifi ti o ku, ipara ti o gbona ati wara. Iwe ni ooru.
3

Ninu ikoko pẹlu omi iyọ ti o to, nfi omi Basil 1 ati yarayara kọja nipasẹ omi tutu lati da sise. Lisi ati ki o lọ pẹlu awọn iyokù olifi epo titi di mimọ ki o ṣafikun awọn poteto masage ṣe ẹrọ ṣiṣepo daradara.
4

Sin awọn burẹdi naa pẹlu Puree.