Awọn iyẹ adie sisun si Sesame pẹlu awọn poteto goolu
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 2.5 sipo Ọdunkun
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 4 sipo Adie (iyẹ)
- 1 mu pọnju wa Thyme
- 1 mu pọnju wa Dahùn o oregano
- 1 mu pọnju wa Rosemary
- 1 mu pọnju wa Dahùn o tarragon
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 o tablespoons Bota
- 1/4 ago Breadcrumbs
- 5 o tablespoons Sesame
- 1/4 ago Parsley
- 1/2 sipo Adayeba wara
Instrucciones
5 pasos
- 1Lati mura awọn poteto goolu: Wẹ ki o ṣan awọn poteto ti o wa ninu irọrun lati inu omi ni irọrun.Brown ni awọn ẹgbẹ mejeeji.
- 2Fi adie naa fun alẹ kan ni wara. Ranti ọjọ keji, gbẹ pẹlu Adomar pẹlu awọn ewe kekere, titan awọn ọdẹ lati igba deaago.
- 3Ni ekan kan, fi akara, parsiy ti a ge ati Sesame.Rive adie, gbẹ ki o kọja si idapọpọ naa .Sity ati ata.
- 4Fi adiro preheated, pẹlu iyokù bota loke ati ki o Cook titi ti goolu (30 si iṣẹju 40).
- 5Sìn pẹlu awọn poteto goolu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
981 | 70.6 | 39 | 61.6 |
Está muy rica me encanto