Eran fricsé (irọrun)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 giramu Ọdunkun cubes
- 1 sipo Marraqueta
- 250 giramu Alawọ ewe Ewa
- 2 sipo Ẹyin
- 250 giramu Eran aguntan (babilla)
- 1 mu pọnju wa Bicarbonate
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 75 milliliters Epo
Instrucciones
6
pasos
- 1Cook Ewa ninu omi farabale pẹlu bicarnate lati jẹ alawọ ewe.
- 2Ge awọn Marrow sinu awọn cubes kekere.
- 3Ge eran naa sinu awọn cubes.
- 4Fry poteto ni epo epo
- 5Ni ikoko ikoko ti o ni didi poteto, akara sisun, jinna ati awọn eso ara ati eran goolu.
- 6Illa awọn eyin ki o ṣofo wọn ni compad lori commued ti o ni pẹkipẹki titi ti awọn ẹyin ti wa ni jinna bi awọn ẹyin ti o mu ṣiṣẹ, ṣiṣe lati ma duro.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!