Eja ni wara agbon pẹlu iresi
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 sipo Eja (Pippin)
- 1 ago Agbon ipara
- sipo Karọọti
- sipo Zucchini
- 100 giramu Olu
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1 mu pọnju wa Korri
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 250 giramu Owo
- 3/4 ago Iresi
- 2 o tablespoons Epo
Instrucciones
5 pasos
- 1Lati pese iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ati sọ ireleOoru pẹlu taaster fun iṣẹju 20.At opin akoko, pa ina ki o duro de awọn iṣẹju 5 diẹ sii.
- 2Lori igbomikana aluminium gbe awọn owo ati lori rẹ ẹja naa.
- 3Sunmọ lati ẹgbẹ kan ki o ṣafikun wara agbon.close daradara awọn alumunium bankanje nitorina ni oje naa ko sọ di mimọ.
- 4Gbe lori atẹ kan ki o mu ki o yan o kere ju wakati 1/2.
- 5Sin pẹlu iresi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!