Awọn steaks Russian pẹlu obe wara ati kukumba pẹlu illa awọn leaves alawọ ewe _primix_

Thermomix

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

5 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

Awọn steaks Russian pẹlu obe wara ati kukumba pẹlu illa awọn leaves alawọ ewe _primix_

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 eyin Ata
33 giramu Breadcrumbs
100 giramu Zucchini
50 giramu Gouda warankasi
133 giramu Eran aguntan (babilla)
1/2 teaspoons Iyọ
1 mu pọnju wa Ata
1.33 o tablespoons Epo
100 giramu Kukumba
1 bit Mint
1 sipo Adayeba wara
6.67 giramu Olifi epo
2/3 ago Oriṣi
2/3 ago Owo
1/3 ago Arugula
2/3 sipo Lẹmọọn

Instrucciones

13 pasos

1

Fun awọn filles Russian: fi sinu gilasi 2 cloves ti ata ilẹ ati akara ati Trature 10 iṣẹju-aaya / iyara 10.
2

Ṣafikun Zucchini pẹlu ikarahun ti ge wẹwẹ ti 3 cm ati bibẹ pẹlẹbẹ kọọkan ti ge ni awọn igun, warankasi ni awọn ege ati raya 5 iṣẹju-aaya 7. Pẹlu spatula, kekere awọn eroja si isalẹ ti ohun-elo.
3

Fi kun ẹran minced, 1 teaspoon ti iyọ, ata ati ki o dapọ 30 iṣẹju-aaya / itẹjade 3. Pẹlu adalu, dagba awọn filles mejila.
4

Ooru pan kan pẹlu epo kekere ati tutu Russian ni awọn ẹgbẹ mejeeji titi ti wura. Fi sinu orisun ati ifipamọ. Fọ gilasi naa.
5

Fun wara wara ati kukumba: fi kukumba ti o ti ge ati laisi awọn jiggets ati ni awọn ege ti 3 cm tosun. Ninu gilasi ati Tranchee 4 iṣẹju-aaya / iyara 4. Vet rẹ ninu apeere naa, pé kí wọn pẹlu ½ teaspoon ti iyo ati ifipamọ.
6

Fi ata ilẹ ti o ku ati awọn mint awọn ewe mint ati awọ Pink 4 / iyara 7. Pẹlu spatula, kekere awọn eroja si isalẹ ti ohun-elo.
7

Fi awọn wara wara, epo, kikan, ata ati ki o dapọ 10 iṣẹju-aaya / iyara 3.
8

Ṣepọ kukumba ti ifipamọ ati ki o dapọ daradara pẹlu spatula. Yọ ekan kan ki o sin lati darapọ mọ awọn fillets Russia.
9

Wẹ awọn ewe alawọ ewe ki o dapọ ni orisun kan. Wo itunu pẹlu iyọ, epo ati lẹmọọn.
10

Sin pẹlu apopọ awọn ewe alawọ ewe.
11

Awọn aba:
12

Obe yii ni lati mu lẹsẹkẹsẹ. Ti o ba mura ilosiwaju, o rọrun lati ju kukumba ti a tẹ pẹlu agbọn inu agbọn fun o kere ju omi 30 ati kii ṣe hegur.
13

Lati jẹ ki o rọrun lati dagba awọn filles, o le pé kí wọn pẹlu iyẹfun kekere