Owo crepes pẹlu Olu obe
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 500 giramu Owo
- 1 ago -kekere sanra wara
- 2 sipo Ẹyin
- 1 ago Wholemeal
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 200 giramu Olu
- 1 sipo Scallion
- 100 giramu Ipara
Instrucciones
7 pasos
- 1Bleaching owo fun 5 iṣẹju to farabale omi ati sisan.
- 2Tun yi ilana bi ọpọlọpọ igba bi pataki lati pari awọn eroja: a squeezer fi 1 ago wara, 1 ago owo, 2 eyin, 1 ago iyẹfun, iyo ati ata. Lu fun 1 iseju.
- 3Preheat kan ti o dara pan greased pẹlu olifi epo ki o si tú awọn adalu. Cook 1 iseju fun ẹgbẹ.
- 4Nibayi, laminar olu, scallions ki o si mu awọn pan pẹlu awọn ipara. Cook fun 5 iṣẹju lori alabọde ooru.
- 5Adapo crepes, fi awọn Olu obe ati ki o gbadun yi itọju!
- 6Sin 3 fun eniyan.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Fara.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 23.2 | 21.2 | 25.9 |
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