Tunta al dill pẹlu awọn poteto ti a fi omi
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1.5 o tablespoons Dill
- 1 eyin Ata
- 1 sipo Lẹmọọn
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 2 sipo Eja (Pippin)
- 2.5 sipo Ọdunkun
- 1/2 ago -kekere sanra wara
- 1/2 o tablespoons Bota
Instrucciones
6 pasos
- 1Illa dill pẹlu ata ilẹ, oje lẹmọọn, ororo olifi, iyo ati ata.
- 2Ṣeto awọn fillets ẹja ni orisun omi fun adiro.Pour ti tẹlẹ ati bo pẹlu fiimu ṣiṣu.tler Mananar inu firiji fun wakati 1.
- 3Fun pure: Wẹ ki o pọn awọn poteto.in kan, fifọ awọn poteto sinu omi farabale (rirọ)Arupo soke si homogenize.CCincolute wara lati ṣaṣeyọri iduroṣinṣin ti o fẹ.
- 4Preheates adiro ni 180 ° C.Remove awọn ẹja lati firiji ati ṣii.
- 5Nigbati adiro ti ṣetan, bo ẹja pẹlu bankan aluminiomu ati ki o beki fun 30 iṣẹju tabi titi o le awọn irọrun isiyi pẹlu orita.
- 6Sìn pẹlu puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!