Iresi pudding pẹlu nikan oriṣi
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
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- 3/4 ago Iresi
- 255 giramu Akolo oriṣi
- 150 giramu Ipara
- 2 o tablespoons Epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
Instrucciones
3
pasos
- 1Lati mura iresi: ni ikoko kan, fi sunflower epo ki o si tú awọn iresi. Saute titi fere translucent. Ki o si fi 1,5 ago farabale omi fun kọọkan ife ti iresi, fi iyọ si lenu, aruwo rọra, ideri ati ibi lori kekere ooru fun 20 iṣẹju pẹlu toaster. Ni opin akoko, pa ooru ati ki o duro nipa 5 iṣẹju.
- 2Ni a Pyrex gilasi o nri a akọkọ Layer ti iresi. Loke iresi bo pẹlu kan Layer ti ipara ati awọn miiran oriṣi loke ipara. Relocating miiran Layer ti ipara ati ki o bo pẹlu iresi.
- 3Loke awọn Layer ti iresi, fi kekere kan diẹ ẹ sii ipara ati grated warankasi ti o ba ti won le wa ni bo pelu kan oninurere Layer-kasi. Fi ipẹtẹ lọla to broil (10 min feleto). Sevir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
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5.0
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