Iresi pilaf pẹlu Tọki ati ẹfọ thermomix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Iresi pilaf pẹlu Tọki ati ẹfọ thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 giramu Iresi
  • 8 giramu Parsley
  • 100 giramu Alubosa
  • 2 eyin Ata
  • 230 giramu Leeks
  • 35 giramu Olifi epo
  • 450 giramu Tọki (igbaya)
  • 1 sipo Omitooro (adie)
  • 1/2 teaspoons Iyọ
  • 1/4 teaspoons Ata
  • 2 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Gbe awọn agbeko lori oke ti ago ati sonipa ni iresi. Omi ṣan awọn iresi labẹ tutu yen omi titi ti omi ba jade mọ.
  2. 2
    Fi ni gilasi gige parsley ati 3-aaya / tabi 8. Yọ to a ekan ati ṣeto akosile.
  3. 3
    Fi ni ago alubosa, ata ati gige 3 sec / tabi 5. Pẹlu awọn spatula, tan awọn eroja sinu isalẹ ti gilasi.
  4. 4
    Fi ẹfọ, epo ati ki o Cook 4 min / 120 ° C / tabi garawa.
  5. 5
    Aruwo awọn Tọki igbaya ati rinsing iresi, aruwo pẹlu spatula ati eto 2 min / 120 ° C / Yiyi onidakeji / tabi garawa.
  6. 6
    Fi awọn bouillon cube, 375 milimita ti omi, iyo, ata ati ki o Cook 7 min / 100 ° C / Yiyi onidakeji / tabi garawa.
  7. 7
    Fi lẹmọọn oje ati ni ipamọ parsley, aruwo pẹlu spatula ati laisi nri awọn beaker, eto 3 min / 100 ° C / Yiyi onidakeji / tabi garawa. Jẹ ki duro inu awọn gilasi fun 5 iṣẹju.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
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