Yìnyín, boiled ẹyin, piha, tomati, dudu awọn ewa ati awọ ewe leaves

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Yìnyín, boiled ẹyin, piha, tomati, dudu awọn ewa ati awọ ewe leaves

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 ago Pasita (yinyin)
  • 1 ago Tutunini oka desg
  • 1 ago Dudu awọn ewa (akolo)
  • 1/2 sipo Pupa alubosa
  • 1 sipo Piha
  • 1/2 ago Ṣẹẹri tomati
  • 1/4 sipo Oriṣi
  • 1 ago Owo
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 2 o tablespoons Epo
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mura awọn pasita ni ibamu si awọn package ilana.
  2. 2
    Ṣe boiled eyin (Cook wọn ni farabale omi fun iṣẹju 8 feleto.). A setan akoko, gba lati dara labẹ nṣiṣẹ tutu omi, Peeli ati pipin wọn sinu halves.
  3. 3
    Peel ati avocados. Ge sinu cubes.
  4. 4
    Wẹ ṣẹẹri tomati. Gige sinu halves tabi cubes.
  5. 5
    Imugbẹ awọn dudu awọn ewa.
  6. 6
    Fifọ, peeling ati gígé awọn itanran alubosa.
  7. 7
    W awọn ọya.
  8. 8
    Illa awọn yìnyín pẹlu dudu awọn ewa, oka, ṣẹẹri tomati ati pupa alubosa. Fi awọn piha si opin ati ki o aruwo rọra ki bi ko lati lọ.
  9. 9
    Apa awọn Taper: yinyín sin, illa ọya ati boiled ẹyin.
  10. 10
    Fi olifi epo ati iyo fun seasoning igo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
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5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

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