Arugula, letusi, pupa apple ati sisun chickpeas pẹlu pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, letusi, pupa apple ati sisun chickpeas pẹlu pesto limoneta

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 sipo Hydroponic oriṣi
  • 2.5 ago Arugula
  • 1 sipo Pupa apple
  • 1 ago Chickpeas (akolo)
  • 3 sipo Lẹmọọn
  • 1/2 ago Basil
  • 1/2 teaspoons Ata
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1 o tablespoons Wóro
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat adiro si 200 iwọn, girisi a paii pan, o si fi drained chickpeas pẹlu iyo ati ata ati ki o beki fun 10 iṣẹju titi ti a ti nmu kan brown. Reserve.
  2. 2
    Juicing lemons. Ni a juicer, fi awọn lẹmọọn, olifi epo, ata, eweko ati Basil leaves. Ilana ati rectify iyọ.
  3. 3
    Ni ekan si fi oriṣi ewe, arugula, ati apples, fi awọn limoneta ati aruwo.
  4. 4
    Lati adapo, fi igba ewe leaves lori kan awo ati oke chickpeas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
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