Wóro adie pẹlu sisun poteto
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 3 sipo Adie (Itan)
- 3 o tablespoons Wóro
- 1/2 ago Ipara
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 o tablespoons Bota
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 2.5 sipo Ọdunkun
Instrucciones
6
pasos
- 1Lati mura ti nmu poteto: W ati Peeli awọn poteto. Cook wọn ni farabale omi pẹlu iyo lati lenu fun nipa 10 iṣẹju feleto. Ki o si yọ awọn poteto lati omi ati bibẹ lengthwise. Ni a pan, fi olifi epo ati brown ni ẹgbẹ mejeeji.
- 2Preheat adiro 15 iṣẹju.
- 3Tutos bo adie pẹlu mustardi.
- 4Fi awọn adie ni a yan satelaiti ati ki o beki fun 40 iṣẹju titi ti eweko jẹ patapata ti nmu.
- 5Ni a saucepan ooru awọn ipara ki o si tú lori adie, fi o ni lọla fun iṣẹju 10.
- 6Okan, yọ adie lati lọla. Illa daradara pẹlu kan whisk ipara ati eweko nkankan ti o ti di orisun ibi ti awọn adie ti wa ni sun, fi awọn bota, aruwo lẹẹkansi ati ki o sin adie pẹlu rẹ obe ati sisun poteto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1178 | 39.8 | 91.4 | 71.5 |
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