Eweko adie pẹlu iresi
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 sipo Adie (Itan)
- 3 o tablespoons Wóro
- 1/2 ago Ipara
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 o tablespoons Bota
- 2 o tablespoons Epo
- 3/4 ago Iresi
Instrucciones
6
pasos
- 1Lati mura iresi: ni ikoko kan, fi sunflower epo ki o si tú awọn iresi. Saute titi fere translucent. Ki o si fi 1,5 ago farabale omi fun kọọkan ife ti iresi, fi iyọ si lenu, aruwo rọra, ideri ati ibi lori kekere ooru fun 20 iṣẹju pẹlu toaster. Ni opin akoko, pa ooru ati ki o duro nipa 5 iṣẹju.
- 2Preheat adiro 15 iṣẹju.
- 3Tutos bo adie pẹlu mustardi.
- 4Fi awọn adie ni a yan satelaiti ati ki o beki fun 40 iṣẹju titi ti eweko jẹ patapata ti nmu.
- 5Ni a saucepan ooru awọn ipara ki o si tú lori adie, fi o ni lọla fun iṣẹju 10.
- 6Okan, yọ adie lati lọla. Illa daradara pẹlu kan whisk ipara ati eweko nkankan ti o ti di orisun ibi ti awọn adie ti wa ni sun, fi awọn bota, aruwo lẹẹkansi ati ki o sin adie pẹlu rẹ obe ati iresi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1095 | 20 | 88.7 | 71.4 |
Es una receta que se ve rica y de pocos ingredientes pero la explicación no es muy clara
Buenísima!!