Aubergine bechamel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Aubergine bechamel

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 sipo Eggplants
  • 1 ago -kekere sanra wara
  • 1 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
  • 1 o tablespoons Bota
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Nutmeg
  • 1/2 ago Grated parm warankasi
  • 2 o tablespoons Epo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lati ṣe funfun obe: Ni a saucepan lori alabọde ooru titi ti yo o bota gbona. Fi iyẹfun ati ki o Cook, saropo fun 2 iṣẹju. Yọ kuro lati awọn ooru, fi awọn gbona wara maa. Pada lati ooru ati ki o Cook lori alabọde ga ooru saropo titi ti o õwo ati nnipọn sii, fi iyo ati nutmeg to lenu.
  2. 2
    Peeli awọn eggplants, ge wọn sinu gan tinrin ati rodelas ko pé kí wọn ọpọlọpọ fi iyọ.
  3. 3
    Rodelas fi iyọ ẹfọ ni a colander, mu itoju ti wọn ti wa nà, ideri pẹlu kan awo lati sonipa soke. ki o si fi wọn fun 1 wakati lati jabọ kuro gbogbo awọn omi. Ki o si yọ awọn aubergines ati ki o gbẹ daradara pẹlu asọ kan.
  4. 4
    Ni a pan ooru ni epo ati din-din rodelas Igba. Ki o si ṣe wọn lori absorbent iwe to estile excess epo.
  5. 5
    Ni a yan satelaiti fi mọlẹ kan kekere funfun obe, a Layer ti aubergines, ki o si miran obe, aubergines ati awọn miiran ideri pẹlu obe. Pé kí wọn pẹlu grated warankasi.
  6. 6
    Preheat adiro 15 iṣẹju ki o si fi ipẹtẹ au gratin fun 15 iṣẹju.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 61.1 14.9 15.1
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