Awọn elegede Italia ti Italia sitofuda pẹlu awọn ẹfọ
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
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- 1 sipo Zucchini
- 1/2 ago Orisun omi saladi
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 ago Grated parm warankasi
- 1 sipo Ẹyin
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
6
pasos
- 1Ge awọn elegede Ilu Italia ni awọn halves ati pẹlu iranlọwọ ti sibi kan, ṣofo wọn ati ifipamọ wọn.
- 2Ẹmi awọn elegede ti Itali ni ikoko pẹlu omi farabale ati iyo diẹ fun iṣẹju 3, nigbati o ba gba wọn, ṣafikun omi tutu lati da sise.
- 3Cook saladi ṣetan.
- 4Ni ekan, lu ẹyin naa.
- 5Fi kun si tẹriba pẹlu awọn ẹyin ti o kun awọn elegede ati saladi ti o ṣetan .Awa ni irọrun.
- 6Kun zucchini, ṣafikun warankasi grated lori oke ati beki titi di gratin.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer