Ẹyin ati Olu paii

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ẹyin ati Olu paii

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 sipo Ẹyin
  • 125 giramu Olu
  • 2 o tablespoons Bota
  • 2 o tablespoons Grated parm warankasi
  • 1 ago -kekere sanra wara
  • 1 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Nutmeg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lati ṣe funfun obe: Ni a saucepan lori alabọde ooru ooru idaji awọn bota titi yo o. Fi iyẹfun ati ki o Cook, saropo fun 2 iṣẹju. Yọ kuro lati awọn ooru, fi awọn gbona wara maa. Pada lati ooru ati ki o Cook lori alabọde ga ooru saropo titi ti o õwo ati nnipọn sii, fi iyo ati nutmeg to lenu.
  2. 2
    Sise awọn eyin fun nikan 6 iṣẹju, fi omi ṣan pẹlu tutu omi ki o si Peeli wọn. Ge sinu kekere awọn ege.
  3. 3
    Yọ Olu stems ati awọn olori lati 2 tabi 3 ege. Yo awọn ti o ku bota ni o ati ki o din-din fun 5 iṣẹju. Nwọn ko yẹ ki o wa ni overcooked.
  4. 4
    Fi funfun obe sauteed olu ati ki o ge boiled eyin. Illa daradara.
  5. 5
    Sin ni olukuluku obe tabi ni a yan satelaiti, pé kí wọn pẹlu grated warankasi o si fi ninu preheated adiro fun 20 iṣẹju.
  6. 6
    Sin lẹsẹkẹsẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
342 13.5 18.4 24.1
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