"quinotto" Green _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" Green _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/3 teaspoons Iyọ
  • 3.33 milliliters Olifi epo
  • 83 giramu Quinoa
  • 17 giramu Parmesan warankasi
  • 13 giramu Coriander
  • 17 giramu Owo
  • 1/3 pọn Evaporated wara
  • 33 giramu Alawọ ewe Ewa
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Fi sinu gilasi 500 milimita ti omi, idaji nikan ti iyọ ati ororo ni quinoa ati ki o Cook 15 ° G / 3ati ki o gbẹ gilasi naa.
  2. 2
    Fi gige warankasi sinu awọn ege 3 cm to isunmọ ninu gilasi.and Ralle 10 Seg / Iyara 10. Mu ati iwe ni ekan kan.
  3. 3
    Fi awọn aṣọ Cilandro ati awọn ewe owo laisi awọn eso ati bedire 10 iṣẹju-aaya / iyara 3-8 ilosiwaju.
  4. 4
    Fi sii labalaba lori awọn blades.add vis, Ewa, iyọ ti o ku / iyara 1. Dipo apeere naa, yika) yikaGilasi lati ṣe ojurere si iwuwasi ki o yago fun fifa.
  5. 5
    Tú quinot sinu orisun Honda kan, pé kí wọn grated warankasi, ata dudu ati illa àìléwe .Seer lẹsẹkẹsẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
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