Omelette

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 milliliters Omitooro (Ewebe)
  • 3 sipo Ọdunkun
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 3 sipo Ẹyin
  • 3 sipo Ham (Tọki)
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    W ati Peeli awọn poteto ati ki o pa ninu omi tutu. Pẹlu kan didasilẹ ọbẹ ge gan tinrin sheets ọdunkun. Jeki ni omi tutu.
  2. 2
    Ooru ni omitooro ni kan makirowefu. Fi awọn poteto ati ki o Cook laminated lori kikun agbara fun 10 iṣẹju titi ti jinna. Imugbẹ awọn poteto ki o si gbẹ wọn pẹlu asọ kan.
  3. 3
    Ge awọn alubosa sinu onigun mẹrin tabi pen itanran. Brown awọn alubosa ni idaji ti awọn olifi epo, fi finely ge ngbe ati ki o illa.
  4. 4
    Lu awọn eyin ati akoko pẹlu iyo ati ata.
  5. 5
    Ni a ekan alubosa paapọ pẹlu ngbe, poteto ati eyin, aruwo daradara.
  6. 6
    Ooru awọn ti o ku epo ni a skillet, fi awọn ọdunkun adalu, ẹyin, alubosa ati ki o ngbe. Cook titi browned lori isalẹ. Tan pẹlu iranlọwọ ti awọn ideri ti ikoko ati ki o sear lẹẹkansi nipa 2 si 3 iṣẹju.
  7. 7
    Sin.
  8. 8
    Macatan. Fara.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
368 44.7 25.5 9.7
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