Hip loke ti lọla pẹlu poteto ẹlẹdẹ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Hip loke ti lọla pẹlu poteto ẹlẹdẹ

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 500 giramu Eran aguntan (hip igun)
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 2 sipo Ọdunkun
  • 1 o tablespoons Olifi epo
  • 1/2 sipo Scallion
  • 2 sipo Ẹlẹdẹ
  • 1/2 o tablespoons Parsley
  • 1/2 o tablespoons Bota
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ooru a skillet lori ga ooru. Fi awọn eran lori ẹgbẹ ti ọrá ati ki o Cook 8 si 10 iṣẹju tabi titi ti nmu kan brown sanra gan daradara. Titan ati ki o Cook 4-5 iṣẹju diẹ to asiwaju. Akoko pẹlu iyo ati ata.
  2. 2
    Preheat adiro si alabọde-ga otutu (200 ° C). Fi kan lori platter tabi yan dì pẹlu sanra ẹgbe rẹ si oke. Cook 25 to 30 iṣẹju tabi si fẹ iye ti sise. Jẹ ki sinmi ṣaaju ki o to Ige.
  3. 3
    Nibayi mura poteto. O si fi wọn ni ikoko kan pẹlu iyo ati ideri pẹlu omi tutu. Sise lori ga ooru ati ki o Cook 10 iṣẹju, estilar daradara. Gbẹ pẹlu absorbent iwe ati ki o ṣeto akosile.
  4. 4
    Ni saucepan lori alabọde ooru ni epo ati bota. Fi awọn scallions ati ki o Cook 4-5 iṣẹju. Fi awọn ẹlẹdẹ ati ki o Cook 4-5 iṣẹju tabi titi sere-sere browned. Ṣafikun awọn poteto ati ki o illa. Cook 6-8 iṣẹju tabi titi ti poteto ni o wa ninu awọn ti o fẹ sise. Akoko pẹlu parsley, iyo ati ata; illa.
  5. 5
    Bibẹ eran ati ki o sin pẹlu awọn oje ati poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
849 30.1 77.4 45
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