Tiradito Peruvian eja

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tiradito Peruvian eja

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 300 giramu Eja (Pippin)
  • 2 sipo Alawọ ewe ata
  • 3 sipo Lẹmọọn
  • 1/2 o tablespoons Coriander
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 sipo Boniato
  • 1/2 sipo Gbogbo oka
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mura ata lẹẹ. Ni a saucepan ibi awọn alawọ ata, ti ọjẹlẹ ati ki o ge, ki o si fi omi. Mu sise, yọ kuro lati ooru ati remove omi. Tun awọn ilana ni igba mẹta. Gbe awọn ata ni awọn idapọmọra ati ilana lati a lẹẹ. Book.
  2. 2
    Sise awọn dun poteto ni farabale omi titi tutu.
  3. 3
    Cook awọn ọkà ni farabale omi titi tutu.
  4. 4
    Ge awọn ẹja sinu tinrin ege ati ibi kan ni ekan tabi olukuluku farahan. Akoko pẹlu lẹmọọn oje, Ata lẹẹ ni ipamọ, cilantro ati iyo. Sin pẹlu chunks ti jinna ọdunkun, bó ati ki o jinna oka.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 29.8 41.3 2.2
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