Meatloaf pẹlu creamed ọkà thermomix
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 700 giramu Eran aguntan (babilla)
- 1 o tablespoons Granulated suga
- 1 o tablespoons Waini kikan
- 1 teaspoons Iyọ
- 1/4 teaspoons Ata
- 200 giramu Alubosa
- 1.5 sipo Pupa ata
- 2 sipo Karọọti
- 50 giramu Olifi epo
- 200 giramu Tomati
- 1 teaspoons Paprika lulú
- 1 teaspoons Dahùn o oregano
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 sipo Bay bunkun
- 80 giramu Funfun waini Tetra
- 1/4 sipo Omitooro (eran)
- 1200 giramu Tutunini oka desg
- 1.5 ago Ipara
Instrucciones
8 pasos
- 1Ge awọn eran sinu 3 ege iru sisu, fi ni kan apo tabi ekan to marinate fun 15 iṣẹju ni o kere, suga, ata ati ọti-waini kikan.
- 2Fi ni gilasi o bere 150 g alubosa 4, paprika game 4 games ni 3 Karooti ati ki o ge 5 sec / tabi 5. Lower gilasi eroja pẹlu awọn spatula. Fi epo ati aruwo 7 min / Varoma / tabi 1.
- 3Fi awọn itemole tomati, turari, funfun waini ati eran. Schedule 2 min / Varoma / ọna yiyi / tabi sibi.
- 4Fi awọn koju eran, 200 milimita ti omi ati iṣeto 20 min / Varoma / ọna yiyi / tabi sibi.
- 5Dipo beaker, fi awọn ideri lori Varoma, fi awọn alubosa oruka ge lati awọn ti o ku alubosa, paprika ti o ku julienne, ideri ki o si iṣeto 20 min / Varoma / ẹnjinia Yiyi / tabi sibi.
- 6Lori akoko, ṣe awọn Varoma. Tú awọn omitooro tabi eran oje ni ekan ki o si fi nikan ni eran lori gilasi. Program 5 sec / ọna yiyi / tabi 4. Fikun obe ati garnish pẹlu alubosa ati ata ti awọn Varoma.
- 7Fun oka ipara: ni ikoko kan pẹlu farabale omi ati iyọ, fi awọn oka. Lọgan ti omi padà si sise kan, simmer fun 4-6 iṣẹju oka. Lọgan ti a setan, igara ọkà ati ki o pada o si ikoko, lai omi. Fi awọn ipara ati ata lenu, reheat.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 55.8 | 10 | 24.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios