Orisun omi yipo

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Orisun omi yipo

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 4 sipo Iresi iwe
  • 1 sipo Piha
  • 1/2 sipo Alawọ ewe ata
  • 1/2 sipo Pupa ata
  • 1/2 ago Owo
  • 2 o tablespoons Tahini
  • 1 sipo Karọọti
  • 1/2 sipo Pupa alubosa
  • 2 o tablespoons Soyi obe
  • 1/2 o tablespoons Oyin
  • 1/4 o tablespoons Atalẹ lulú
  • 1/2 sipo Osan
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nwọn le kún wọn pẹlu ohun ti won fe: watercress, warankasi, ede, ẹfọ, orisirisi ẹfọ, guacamole, alawọ ewe leaves, ati be be lo ...
  2. 2
    Fun awọn obe adalu soyi obe, a asesejade ti osan oje, oyin ati Atalẹ.
  3. 3
    Ge awọn piha sinu awọn ila, Belii ata julienne, itanran owo, karọọti duro ati alubosa pen.
  4. 4
    Ni awọn eroja setan lati kun, fibọ awọn leaves ninu omi fun 10 aaya ni yara otutu, yó ki o si agbo mejeji egbegbe inward ati ki o si ni wiwọ bi a sisùn apo ati ki o lọ akọkọ!
  5. 5
    Connie Achurra. Fara.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
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