Nla meatballs ọlọrọ ni olekenka obe ati pasita

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Nla meatballs ọlọrọ ni olekenka obe ati pasita

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 250 giramu Eran malu (ilẹ)
  • 1 sipo Ẹyin
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/4 ago Coriander
  • 1 eyin Ata
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 1/2 ago Breadcrumbs
  • 1 sipo Scallion
  • 2 o tablespoons Epo
  • 1/8 sipo Alubosa
  • 1.5 sipo Tomati
  • 1.5 o tablespoons Ogidi tomati
  • 1/2 teaspoons Granulated suga
  • 1/4 ago Omitooro (eran)
  • 160 giramu Pasita (nudulu)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Armar meatballs pẹlu onjẹ, eyin, iyo, ata, cilantro (leaves kekere kan to ọṣọ), ata, paprika, breadcrumbs ati chives. Nikan ohun ti o wa lati illa gbogbo awọn loke ati adapo awọn meatballs. Ni kan ikoko tabi pan, o dóralas epo.
  2. 2
    Fun awọn obe ni a saucepan, sopọ gbogbo awọn eroja (alubosa, tomati, tomati lẹẹ, iyo ati ata, suga ati eran omitooro) ati dejala din to koju.
  3. 3
    A iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to fi awọn meatballs ati ki o fi 5 iṣẹju.
  4. 4
    Mura awọn pasita ni ibamu si awọn package ilana.
  5. 5
    Sin lori pasita ati garnish pẹlu cilantro. Wọn ti wa ni awọn richest ni gbogbo aiye !!!!
  6. 6
    Ti o ba fẹ lati ṣe ibilẹ omitooro: sọ sinu ikoko kan pẹlu oróro ẹfọ ti o ti daradara fo ati ge sinu kekere awọn ege, kekere ona ti eran malu (fun apẹẹrẹ), saute nipa 5 iṣẹju, ki o si fi omi 1-2 L gbona ati ki o ti ṣe yẹ lati sise. Igara ati ki o lo.
  7. 7
    Camila Cariaga. Buloogi mi lenu. Fara.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
659 54.3 48.1 26.9
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