Herbed sun ata ati olu

Camila Cariaga

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

9 ingredientes

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Instrucciones

6 pasos

1

Ge ata ni idaji, yọ awọn irugbin ati egungun ìhà ki o si fi wọn si lọla titi ti won wa ni asọ ti ati paapa iná. Ni àkókò, fi awọn quinoa ni ikoko kan pẹlu ororo, saute ọkan iseju ki o si fi awọn Ewebe omitooro ati ki o kan pọ ti iyo. Jẹ ki o Cook titi ti oka ti quinoa naa ati ki o wa tutu.
2

Saute olu ni a frying pan pẹlu kekere kan epo ati akoko pẹlu iyo ati ata lati lenu.
3

Une Quinoa pẹlu champis ati sitofudi ata halves. Fi awọn ge scallions ati gozarrrrr chiquitito!
4

P.d: Maa ko gbagbe lati scallions! O yoo fun ẹya olorinrin adun.
5

Ti o ba fẹ lati ṣe ibilẹ omitooro: sọ sinu ikoko kan pẹlu oróro ẹfọ ti o ti daradara fo ati ge sinu kekere awọn ege, din-din nipa 5 iṣẹju, ki o si fi 1-2 L ti gbona omi ati sise yẹ. Igara ati ki o lo.
6

Camila Cariaga. Buloogi mi lenu. Fara.