Lebilifower levot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Lebilifower levot

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/4 sipo Ẹfọ
  • 1 bit Epo
  • 1/4 sipo Alubosa
  • 1/2 eyin Ata
  • 1 sipo Ẹyin
  • 1 bit Iyẹfun (ko si etu)
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 20 giramu Scallion
  • 60 giramu Adayeba wara
  • 25 giramu Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    A wẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ ki o fi silẹ ni kekere lola kekere
  2. 2
    Ninu ikoko pẹlu omi gbona ati iyọ a fun ni sise ti awọn iṣẹju 10 to sunmọ.
  3. 3
    A yọkuro ati kọja nipasẹ omi tutu lati ge sise ati igara iṣan omi.
  4. 4
    Lakoko ti o wa ninu pan kan a sauté alubosa ninu awọn cubes ati ata ilẹ ti a ge, titi alubosa jẹ brown. Reserve.
  5. 5
    Ninu ero isise kan a ṣafikun ilẹ ododo irugbin bi ẹfọ ati ẹyin, a ṣe ilana, pataki, a ko fẹ lati gba mimọ, ni irọrun lati tuka adalu diẹ.
  6. 6
    A gbe adalu sinu ekan ati fi alubosa kun alubosa pẹlu awọn obe ti tẹlẹ, tun ṣafikun iyẹfun ati idaji ti cibunet ti o ge, dapọ ohun gbogbo daradara. (Curmoma tabi aṣọ imura miiran ti o fẹran le fi kun.)
  7. 7
    Ninu atẹ adiro ti a pe tabi pẹlu iwe agbeka ti a n gbe pẹlu iranlọwọ ti sibi kan ni irisi kuki tabi croquette diẹ sii ju 8 cm.
  8. 8
    Ati pe a ge fun awọn iṣẹju 15 ni iwọn 180 (wọn gbọdọ jẹ brown goolu)
  9. 9
    Sin pẹlu obe kan dara (dapọ wara, mayonnaise ati awọn isinmi ti awọn chives ati gbadun)

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
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