Ọdunkun awọn latrayes
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Ọdunkun awọn latrayes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1621.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 sipo Ọdunkun
- 1 sipo Boniato
- 1/4 sipo Alubosa
- 1 sipo Ẹyin
- 3/4 ago Epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1/4 ago Iyẹfun (ko si etu)
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
5 pasos
- 1A pe awọn awọn poteto ati awọn eso igbadun, a ngba omi ṣan daradara, ṣafikun iyẹfun pupọ, ti adalu jẹ tutu ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati jẹ ki o ṣe iduroṣinṣin ati ki o ṣe iduroṣinṣin
- 2Ninu pan kan a ṣe igbona epo lọpọlọpọ ati pẹlu iranlọwọ ti sibi kan a gbe iwọn to dara ti idapọpọ, pẹlu iranlọwọ ti orita kan ti a fun ni apẹrẹ yika
- 3Din-din ni awọn ẹgbẹ mejeeji, a fi wọn silẹ lori awo kan pẹlu iwe mimu bi o ti yọkuro.
- 4Ti a ba ṣe wọn tẹlẹ a le ooru wọn ni adiro
- 5Sin pẹlu obitsweet nla iru obe kan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 46 | 8.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta