Omleti Ewebe
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 150 giramu Owo
- 1/2 sipo Zucchini
- 1/2 sipo Alubosa
- 1 sipo Karọọti
- 2 sipo Ẹyin
- 2 o tablespoons Oats
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
6 pasos
- 1Mura awọn eroja rẹ: Wẹ, Peeli ati ṣaga awọn zucchini ati kayoti; Wà, Peeli ati ge alubosa gige.
- 2Lati Cook owo naa: jabọ si ikoko kan pẹlu omi farabale ati iyọ ni irọrun ati duro fun iṣẹju marun.
- 3Ninu pan kan tú idaji epo olifi, ṣafikun alubosa ati sauté titi o fi di translucent.
- 4Fi ara silẹ zucchini lẹhinna gbẹ pẹlu aṣọ ibi idana mimọ ti o mọ (lati yọ omi kuro).
- 5Ninu ekan, dapọ zucchini grated, karọọti grated, awọn ohun elo jinna, oatmeal, iyo ati ata ati ata ati ata ati ata ati ata ati ki o ṣofo.
- 6Ninu pan fin kanna ṣafikun iyoku ororo olifi, ṣafikun awọn adalu ki o Cook daradara. Wọn, pẹlu iranlọwọ ti awo, tan-an omelette ki o Cook o ni apa keji lati curling patapata.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 10.1 | 9.2 | 4.9 |
La amo!!