Awọn ewa funfun funfun funfun, pivado ati awọn olifi
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 200 giramu Ìrísí ipẹtẹ
- 1/2 sipo Pupa alubosa
- 1 sipo Piha
- 6 sipo Ṣẹẹri tomati
- 8 sipo Dudu olifi
- 1/2 ago Arugula
- 1 mu pọnju wa Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 teaspoons Wóro
- 1/2 teaspoons Brown suga
- 6 teaspoons Apple cider kikan
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
6 pasos
- 1Ni ekan kan fi alubosa ẹyẹ. Pipe omi sise. O duro fun iṣẹju 3 ati aṣa daradara pẹlu iwe alubosa).
- 2Darapọ gbogbo awọn eroja ti saladi lori ekan kan, iyokuro awọn ewa funfun, alubosa, awọn tomati ṣẹẹri, awọn olifi ge ni Julienne ati Arugula.Reseer.
- 3Fun imura apopọ gbogbo awọn eroja: epo olifi, kikan, eweko, gaari, suga, iyọ lori lukita (le ṣe itọju firiji (o le ṣe itọju firiji lọ si ọsẹ kan).
- 4Ni akoko ṣiṣesin, dapọ saladi pẹlu imura ati ṣafikun havokado.
- 5Sin lẹsẹkẹsẹ.
- 6Martita Serani.let ti keye.2018.Aworan Claudio vera.ADatedd.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
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