Akara oyinbo ajara (irọrun)

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Akara oyinbo ajara (irọrun)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 o tablespoons Epo
  • 1 mu pọnju wa Tutunini sofrito
  • 250 giramu Eran malu (ilẹ)
  • 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 1/4 sipo Adie (igbaya)
  • 4 sipo Dudu olifi
  • 1 sipo Ẹyin
  • 250 giramu Oka pasita aotoju
  • 1/2 o tablespoons Granulated suga
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ni skillet alapa epo naa ati ṣafikun agbero. Cook lori ooru alabọde titi alubosa jẹ ohun elo.
  2. 2
    Spice pẹlu Oregano, iyọ, ata ati ata ata. Ṣepọ eran ati ki o si saamo alabọde titi di ẹran fẹẹrẹ.
  3. 3
    Ṣafikun 1/2 ago omi ati Cook 5 iṣẹju tabi titi ẹran jẹ rirọ
  4. 4
    Ni akoko kanna, ikoko sise adie ninu omi pẹlu iyọ.
  5. 5
    Ṣe awọn ẹyin ti o nira (Cook wọn ni omi farabale fun wakati 8 to sunmọ.). Lọgan ti ṣetan, jẹ ki itura labẹ ṣiṣan ti omi tutu, peeli wọn ki o pin wọn ni awọn halves.
  6. 6
    Pinpin ẹran Pine, awọn olifi, ẹyin ati adiẹ ni awọn pails kọọkan
  7. 7
    Mura koriko oka ni ibamu si awọn ilana apoti.
  8. 8
    Kun awọn irora pẹlu lẹẹmọ oka ati pé kí wọn pẹlu gaari. Ooru ninu adiro ni iwọn otutu si brown. Sin gbona.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 4.6 38.8 25.2
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