Coleslaw americana thermomix
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Rọrun
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 gr Repollo blanco
- 200 gr Repollo morado
- 2 un Zanahoria
- 1 un Manzana verde
- 2 un Cebollín
- 1 cdta(s) Sal fina
- 1/4 cdta(s) Pimienta
- 4 cda(s) Yogurt natural
- 1 un Limón
Instrucciones
3 pasos
- 1Poner en el vaso sólo 100 g de repollo morado, 100 g repollo blanco, 1 zanahoria cortada en trozos, 4 trozos de manzana sin semilla, 1 cebollín, 1/2 cucharadita de sal, pimienta, 2 cucharadas de yogurt natural, jugo de medio limón. Picar 4 seg /vel 5. Revisar el tamaño, puede necesitar 2 seg más. Reservar en un bowl.
- 2Poner nuevamente otros 100 g repollo morado, 100 g repollo blanco, 1 zanahoria partida, 4 trozos de manzana, 1 cebollín, 1/2 cucharadita de sal, pimienta recién molida, 2 cucharadas yogurt natural, jugo de medio limón. Picar 4 seg / vel 5. Verter sobre el bowl, mezclar con la espátula. Refrigerar, rectificar la sal y decorar con ramitas verde del cebollín.
- 3Notas: puede preparar con 24 horas de anticipación y queda deliciosa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
54 | 11.8 | 2.4 | 0.5 |
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