Salmon pẹlu pilaf "chupe" 7 Iresi
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
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- 250 giramu Eja (ẹja)
- 117 giramu Basmati iresi
- 50 giramu Alubosa
- 2/3 sipo Shaloti
- 13 giramu Olifi epo
- 20 giramu Almonds
- 13 giramu Pistachio
- 13 giramu Raisins
- 10 giramu Elegede awọn irugbin
- 1/3 o tablespoons Poppy irugbin
- 17 giramu Cranberries
- 1/2 teaspoons Iyọ
- 1 sipo Lẹmọọn
- 1 mu pọnju wa Dudu Sesame
- 2/3 o tablespoons Bota
- 1/3 o tablespoons Salvia
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
6
pasos
- 1Fi sii gilasi Gilasi 150 g alubosa, 2 awọn shallo.
- 2Ṣafikun awọn almon leaves 60 g, 40 g pistis, irugbin elegede 30 ati 50 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 g cramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 g cramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 gramber.cook 5 g cramber.cook
- 3Laisi fifọ gilasi naa, fi omi 700 g, 350 g iresi, 1 1/2 iyọ cdta ati 20 gSise) ki o jẹ ki o sinmi iṣẹju 10 inu gilasi naa.
- 4Tú iresi sinu orisun kan, ṣafikun eso-ọmọ lẹmọọn 30.Ded Awọn eso naa fi pamọ ati ki o dapọ pẹlu spatula.ser ṣe ọṣọ pẹlu dudu salayema.
- 5Fun salmon, fi sinu pan pẹlu bota, awọn ewe sage, iyo ati ata, iṣẹju 3 fun ẹgbẹ.
- 6Bárbara Larra nitori."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
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