Franki akara oyinbo "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 333 giramu Adie (igbaya)
- 6.67 giramu Epo
- 2/3 teaspoons Iyọ
- 67 giramu Oriṣi
- 100 giramu Karọọti
- 5 giramu Adayeba wara
- 133 giramu Tutunini oka desg
- 2/3 sipo Tomati
- 1 sipo Piha
- 4 sipo Pancakes setan
- 33 giramu Mayonnaise
- 2/3 teaspoons Wóro
Instrucciones
7 pasos
- 1Igbaradi: ge adie ni 4 pẹlu o yẹ ki o ko ni ọra tabi iṣan karọọti si awọn ege ati awọn ọmọ inu omi kekere ati awọn eniyan ni oka.
- 2Fi ninu ohun-elo 1000 g adie, 20 g ti ororo, 1 iyọ cdta ati sise 15 min / 12el sibi sibi. Ijakadi 4 / Awọn ẹsẹ / yiyi yiyi 4. tú sinu ekan kan ati nireti pe o tutu ati fa omi broth tabi omi bibajẹ
- 3Fi ninu ọkọ-inu 1000 g ti omi, 200 g ti letusi ati adie 2 / vel 4. Colar pẹlu iranlọwọ ti agbọn, imugbẹ. Abọ
- 4Fi karọọti 300 g ti ọkọ inu inu ọkọ oju omi
- 5Mura akara oyinbo naa, fi pancake 1 ni omi opopona ati tan pẹlu mayonnaise, fi idaji oka kan ki o ṣafikun 1 / adie 1 / 3Del
- 6Bo pẹlu panscake miiran kun pẹlu idaji karọọti, ṣafikun panoki miiran tan 1 CDA lati mayonnaise ati 1 CDUST ti eweko, bo pẹlu letusi. Bo pẹlu panskike, tan 1 CDA lati mayonnaise ati fi tomati Torrejas Torrejas. Tẹsiwaju pẹlu ọkọọkan awọn ọsan ati ẹfọ, pari pẹlu pancake ati ikẹta ti o kẹhin ti adie. Tapor pẹlu panscake ati ṣe l'ọṣọ pẹlu ilẹ ti havado ilẹ. Sin lẹsẹkẹsẹ.
- 7Bárbara Larra nitori. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
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