Burẹdi Amtoho "chupe" 7

13 INGREDIENTES • 12 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Burẹdi Amtoho "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2.67 sipo Atishoki
  • 1.67 sipo Ẹyin
  • 10 giramu Epo
  • 2/3 sipo Alubosa
  • 1/3 teaspoons Granulated suga
  • 1/2 teaspoons Iyọ
  • 67 giramu Buttery warankasi
  • 27 giramu Grated parm warankasi
  • 20 giramu Bota
  • 33 giramu Iyẹfun (ko si etu)
  • 333 giramu -kekere sanra wara
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1 mu pọnju wa Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Igbaradi Artichokes: 4 Ayipohorọs, 1000 gr ti omi. Fi sinu gilasi 1000 g ti omi ati ooru 10 min / vanoma / wo 1. Niwaju sipọ 4 Aqukokes ati wa ninu Vergoma.
  2. 2
    Fi okunfa si oke (inu) yika ati eto 25 min / ventoma / vel 1. Ṣayẹwo sise ati itura ati ẹnu itutu lọ si ọna ti o wa ninu orisun.
  3. 3
    Iyoule funfun funfun: fi gilasi 50 bo bota, iyẹfun 100, iyọ 1000, iyọ 1/2 cdta iyọ, ata ati nutmeg cdta. Eto 12 Min / 90º C / iyara 4.
  4. 4
    Mura awọn ẹyin lile mẹta, ge ni 4 ati ifipamọ. Ge warankasi ishitter wa sinu awọn cubes ati Reserve.
  5. 5
    Yọ ounjẹ kuro lati awọn leaves ti awọn artichokes pẹlu iranlọwọ ti sibi sibi kan. Iwe ounje ati awọn owo atọwọdọwọ.
  6. 6
    Ooru awọn adiro ni 180 ° C. Mura awọn orisun ileru ina sisun
  7. 7
    Fi labalaba lori awọn ọbẹ Fi alubosa 2 Pen ti a fi omi ṣan, 30 g of olifi ati gaari 1 CDITA. Ooru 10 Min / 100 ° C / Vel 1. Iwe ni iṣuna adiro ti a fọfin ati pé kí wọn pẹlu 1/2 teaspon ti iyo. Fi owo atọwọdọ ti atọwọdọwọ.
  8. 8
    Fi labalaba ninu awọn ọbẹ, fi awọn ẹyin meji kun ki o lu 2 min 2, fi obe funfun kan kun si itọwo. Illa 30 iṣẹju aaya / Vella / Vel 4.
  9. 9
    Ṣafikun ounjẹ lati awọn iwe mimọ ati illa 20 iṣẹju-aaya / Vel 1. Tú idaji nikan ni fit pẹlu alubosa ati ipilẹ ẹrọ atitoka.
  10. 10
    Fi awọn ẹyin ti o ni lile lori 4 ati awọn warankasi lootory ge sinu awọn cubes
  11. 11
    Bo pẹlu awọn iyoku obe funfun pẹlu atishoki. Bo pẹlu warankasi Parmsan. Beki fun iṣẹju 20 ati grattin.
  12. 12
    Bárbara Larra nitori. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 43.3 20.4 19.4
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