Ti o ni adiro osan
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 sipo Adie (Itan)
- 2 sipo Osan
- 5 sipo Alabapade Asparagus
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1 o tablespoons Oyin
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
4 pasos
- 1Ge alubosa sinu Juliani, ati ni orisun kan pẹlu eso epo ti epo olifi, ditruse o bi opin kekere, pẹlu iyo ati ata kekere kan.
- 2Lava ati fa ọra jade lati inu itan ṣugbọn o fi awọ ara wọn silẹ ki o wẹ wọn pẹlu adalu osan eso ati oyin, Aliña pẹlu iyọIjakadi.
- 3Fi orisun omi naa sinu adiro (iṣu-kikan) si awọn iwọn 180 ati ki o kere si 35 si 40 iṣẹju iṣẹju.
- 4Camile Caliaga.blog ti gbogbo itọwo mi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
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5.0
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