Ti o ni adiro osan

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Ti o ni adiro osan

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 sipo Adie (Itan)
  • 2 sipo Osan
  • 5 sipo Alabapade Asparagus
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1 o tablespoons Oyin
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ge alubosa sinu Juliani, ati ni orisun kan pẹlu eso epo ti epo olifi, ditruse o bi opin kekere, pẹlu iyo ati ata kekere kan.
  2. 2
    Lava ati fa ọra jade lati inu itan ṣugbọn o fi awọ ara wọn silẹ ki o wẹ wọn pẹlu adalu osan eso ati oyin, Aliña pẹlu iyọIjakadi.
  3. 3
    Fi orisun omi naa sinu adiro (iṣu-kikan) si awọn iwọn 180 ati ki o kere si 35 si 40 iṣẹju iṣẹju.
  4. 4
    Camile Caliaga.blog ti gbogbo itọwo mi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 28.4 58.6 31
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