"pascualina" plashashees
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 sipo Ibi-pascualina
- 250 giramu Owo
- 1/2 sipo Alubosa
- 7.5 sipo Ṣẹẹri tomati
- 1/4 sipo Adie (igbaya)
- 1/2 ago Tutunini oka desg
- 1/4 sipo Pupa ata
- 1.25 o tablespoons Bota
- 1/2 o tablespoons Iyẹfun (ko si etu)
- 1/2 ago -kekere sanra wara
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 eyin Ata
- 3 sipo Ẹyin
Instrucciones
5 pasos
- 1Fi awọn aṣọ ibora sinu ekan kan ati awọn itopo lita ti farabale omi fun gbogbo 0,5 kg ti owo; Jẹ ki wọn sinmi iṣẹju diẹ. Rọki wọn daradara lati gba gbogbo omi naa. Awọn gige chamitite.
- 2Ni ikoko alabọde pẹlu idaji bota, asọ awọn ẹfọ titi wọn fi sofo. Fi awọn iyokù bota, ni kete ti o ba yo, fi iyẹfun ati ki o aruwo soke lati fẹlẹfẹlẹ kan iyẹfun kan. Fi kekere si kekere wara wara, lakoko ti o baro, titi ti iru obe funfun kan. Fi adiye jinna, adaña ati dapọ obe pẹlu owo imudani ati 1/6 ti awọn ẹyin ti o lu. Ooru awọn lọ 180 ° C. Enmamalla ati enharina giga eti Tart ti o ga julọ (ti o dara julọ 22, ti o ba tobi, ti o tobi).
- 3Fi esufulawa n ta ninu mà ati beaje 8, mu ki o fi kikun, 4/6 ti awọn ẹyin to ku ati pipade pẹlu oke miiran (inu) yika.
- 4Tẹ awọn egbegbe ki o wa ni pipade, tẹ lori orita kan ki o fẹlẹ pẹlu iyoku awọn eyin ti o lu. Bee 25 iṣẹju.
- 5Camiiga Camiaga. Bulọọgi ti gbogbo itọwo mi. Faramọ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
759 | 75.9 | 21.6 | 42.7 |
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