OsobocO ninu oje rẹ pẹlu iresi

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 50 MINUTOS
Cocción
2 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
OsobocO ninu oje rẹ pẹlu iresi

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 sipo Eran aguntan (osso buco)
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1 eyin Ata
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/2 sipo Karọọti
  • 1.5 sipo Bay bunkun
  • 2 o tablespoons Epo
  • 1/2 sipo Omitooro (Ewebe)
  • 3/4 ago Iresi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lati ṣeto iresi: Ninu ikoko kan, ṣafikun idaji epo iyanu ati ju iresi naa.Sauté titi o fi fẹrẹẹ translucent.Lẹhinna ṣafikun 1,5 ife ti farabale fun ife kọọkan ti iresi, fi iyọ si itọwo, ideri ati fi sii lori ooru kekere pẹlu taaster fun iṣẹju 20.Ni ipari akoko, pa ina naa ki o duro de awọn iṣẹju 5 diẹ sii.
  2. 2
    Igbẹo ẹran naa pẹlu iyọ ni awọn ẹgbẹ mejeeji titi o fi jẹ goolu.Iwe o.
  3. 3
    Dora awọn ẹfọ ni iyokù ororo ati akoko wọn pẹlu iyo ati ata.
  4. 4
    Fi omi kun lati bo ẹran ki o ṣafikun awọn leaves Adams.
  5. 5
    Gbiyanju broth, ki o si fi iyọ, kuubu ati ata.
  6. 6
    Jẹ ki eran naa sise lori ooru kekere.Nibi o da lori ikoko ti wọn lo.Mo fi pẹlu awọn ọna ti o rọrun bi awọn wakati 2.Ero naa ni lati gbiyanju gbogbo ni igbagbogbo titi o fi jẹ rirọ pupọ ati pe o le ge pẹlu orita.Pẹlu iresi o jẹ iyalẹnu.
  7. 7
    Camiiga Camiaga.Bulọọgi ti gbogbo itọwo mi.Faramọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 28.9 31.9 9.7
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