Eran fricsé.
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 sipo Ọdunkun
- 1 sipo Marraqueta
- 250 giramu Alawọ ewe Ewa
- 3 sipo Ẹyin
- 250 giramu Eran aguntan (babilla)
- 1 mu pọnju wa Bicarbonate
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 75 milliliters Epo
Instrucciones
7 pasos
- 1Peeli ati gige awọn poteto ni diitos.
- 2Cook Ewa ninu omi farabale pẹlu bicarnate lati jẹ alawọ ewe.
- 3Ge awọn ti o ya si sinu awọn cubes kekere.
- 4Ge eran naa sinu awọn cubes.
- 5Fry poteto sinu epo epo.fry Burẹdi ti o ko dara daradara goolu.fry awọn ẹran ti a ge sinu awọn cubes.
- 6Ni ikoko ikoko ti o ni awọn poteto sisun poteto, akara sisun, jinna ati awọn eso ara ati eran goolu.
- 7Illa awọn eyin ki o ṣofo wọn ni compad lori commued ti o ni pẹkipẹki wa ni pẹkipẹki titi ti awọn ẹyin ti wa ni jinna bi awọn ẹyin scrambled, mu ko lati duro jade.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 91 | 25 | 8.7 |
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5.0
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