I fricasé de Gontenaza
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 sipo Ọdunkun
- 1 sipo Marraqueta
- 250 giramu Alawọ ewe Ewa
- 3 sipo Ẹyin
- 1 sipo Longaniza
- 1 mu pọnju wa Bicarbonate
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 75 milliliters Epo
Instrucciones
7 pasos
- 1Peeli ati gige awọn poteto ni diitos.
- 2Cook Ewa ninu omi farabale pẹlu bicarnate lati jẹ alawọ ewe.
- 3Ge awọn ti o ya si sinu awọn cubes kekere.
- 4Ge awọn gigun ti ge wẹwẹ.
- 5Fry poteto sinu epo epo.fry Burẹdi ti o ko dara daradara goolu.fry awọn slabs ti a ge.
- 6Ni ikoko ti o tobi adalu awọn poteto sisun, akara sisun, jinna ati awọn ewa ara ati awọn iyipo goolu.
- 7Illa awọn eyin ki o ṣofo wọn ni compad lori commued ti o ni pẹkipẹki wa ni pẹkipẹki titi ti awọn ẹyin ti wa ni jinna bi awọn ẹyin scrambled, mu ko lati duro jade.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
675 | 91.5 | 32.3 | 20.1 |
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5.0
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