Awọn hambude ti ibilẹ pẹlu awọn poteto ti o ni mashed
13
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 250 giramu Eran malu (ilẹ)
- 1 sipo Ẹyin
- 0.38 ago Breadcrumbs
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/2 sipo Karọọti
- 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 2.5 sipo Ọdunkun
- 1/2 ago -kekere sanra wara
- 1/2 o tablespoons Bota
- 1 o tablespoons Epo
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
6
pasos
- 1Ṣe adie kan pẹlu alubosa, karọọdi, oregan ati epo olifi kekere kan.
- 2Illa pẹlu eran ọwọ rẹ, akara grated ati ẹyin.
- 3Ṣafikun sofrito ati ki o dapọ daradara.salpimentary ni irọrun.
- 4Fun pure: Wẹ ki o pọn awọn poteto.in kan, fifọ awọn poteto sinu omi farabale (rirọ)Arupo soke si homogenize.CCincolute wara lati ṣaṣeyọri iduroṣinṣin ti o fẹ.
- 5Lakoko ti o ti ṣe pure, dagba awọn hamburgers ki o si din wọn sinu epo iyalẹnu.
- 6Sìn pẹlu puree.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
676 | 56 | 45.8 | 29.2 |
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5.0
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